В 14 ДКЦ, в квартал Иван Вазов, отвори новото място за здраве SolnaGym. То включва солна стая и зала за групови тренировки, които предлагат комбинация от възможности за релаксация, профилактика на дихателните пътища и физическа активност.
Солна Стая – една от най-просторните в София
Терапията със сол е известна още от древността и включва вдишване на фин солен аерозол, който има противовъзпалително и антибактериално действие. В динамиката и забързаното ежедневие на големия град пречистването на дихателните пътища е от съществена важност. Мръсният въздух е сред основните причини за развитие на алергии и други заболявания, а престоят в солена среда е един от най-добрите начини за рестарт на дишането ни.
Солната стая в SolnaGym предоставя на посетителите си терапевтична, антибактериална среда, която е доказана като ефективен метод за подобряване на дихателните функции, укрепване на имунната система и намаляване на стреса. В халотерапията се използва медицинска сол, която се използва и във физиологичните разтвори. Тя е напълно безвредна и няма противопоказания дори при хора с хормонален дисбаланс, защото използваната сол не е йодирана.
Освен при възпален синузит и задна хрема, солната стая помага също и за:
- дихателната система – за състояния като астма, бронхит, кашлица, пневмония, сезонна алергия, ларингит, сенна хрема, фарингит, ринит, възпаления на сливиците, хъркане;
- кожни проблеми– акне, екзема, гъбички, псориазис, невродермит, кожни алергии, себорея, дерматит;
- нервната система – стрес, депресия, тревожност, главоболие, стягане в мускулите, безпокойство, умора, невроза, летаргия, мигрена, паник атаки, безсъние.
Посетителите на солна стая могат да се насладят на релаксиращи сеанси в спокойна и уютна атмосфера с приглушена светлина и лека музика, която стимулира усещането за благополучие и хармония.
Терапията се провежда съгласно препоръките на Световната асоциация по халотерапия.
Зала за Групови Занимания
Залата за групови занимания в SolnaGym е създадена да носи усещане за уют, спокойствие и приятелска атмосфера, съчетани с чудесни условия за спорт и грижа за духа и тялото.
В залата се предлага широка гама от групови класове:
- Дихателна практика в солна стая
- Йога за начинаещи
- Сутрешна йога
- Circle Mobility
- Фитнес за начинаещи
- Йога за Богини
- Релаксираща практика “В безопасност”
- Хатха йога
- Стречинг
- Йога Хатха Флоу
Всички класове се водят от квалифицирани инструктори, които се стремят да предоставят на участниците максимално ефективни тренировки, съобразени с моментното им физическо състояние. Залата предоставя безплатно постелки и йога кубчета, които гарантират комфорта на трениращите по време на заниманията.
ЗАНИМАНИЯ ЗА ДЕЦА
Специално място в графика на залата заемат активностите за деца, които се провеждат от специалистите на МАЙМУУВС.
За най-малките бебоци (6-12 месеца) треньорите са подготвили сензорни игри и гимнастика. За възрастовата група 1-3 години, от МАЙМУУВС обещават много забавления, четене на книжки и физическо развитие с Babygym. За децата във възрастови групи 2-3 и 3-5 са предвидени Приказни игри, които развиват физическото и ментално здраве на подрастващите ни посетители. Танците за деца и събитията за майки MAMA MOVES са добавка към богатата програма насочена към децата и техните родители.
Защо да изберете SolnaGym?
SolnaGym се стреми да предложи на своите клиенти цялостно преживяване за здраве. Освен ползите от солната терапия и разнообразните групови тренировки залата предлага и персонализирани програми, съобразени с индивидуалните нужди и цели на всеки клиент. Комбинацията от терапевтични и фитнес услуги на едно място, прави SolnaGym уникално място за постигане на физическа и психическа хармония.
Посетителите могат да се информират за графика на заниманията и да резервират своите посещения на сайта на центъра [solna.bg](https://solna.bg). Освен това, SolnaGym предлага и различни абонаментни планове и промоционални оферти, които правят посещенията още по-достъпни и удобни.
Залата работи с програмите на Мултиспорт и Кулфит.