ИНСТРУКТРОР: АНА ЙОРДАНОВА
Какво представлява?
Потопи се в магичното звуко-вибрационно поле на гонга и тибетските пеещи купи и се наслади на дълбоката тишина, която остава след тях. Подари си време само за теб – време, в което да се пренесеш отвъд обичайната реалност на ежедневието, да се пречистиш и освежиш, да погледнеш дълбоко навътре и да получиш яснота за онова, което светът отразява към теб.
Звукова баня е, най-общо казано, медитативното преживяване на фона на звуци от различни инструменти – гонгове, тибетски или кристални купи, камбанки, флейта и множество други, както и разнообразни комбинации. Вълшебните звуци на инструментите те пренасят в изменено състояние на съзнанието, което отваря възможност в теб да се активират лечебни процеси, засягащи както физическото, така и психичното и емоционалното ти добруване.
По време на сесията е възможно да потънеш в спонтанна медитация, да се отправиш на изумителни пътешествия в невидимите светове и да се завърнеш с обогатени и разширени възприятия за реалността си. Можеш да потърсиш осъзнаване за важни за теб ситуации и взаимоотношения, както и да достигнеш до недостъпни за рационалния ум решения на заплетени казуси. Или най-общо казано, да намериш път към повече от себе си.
Кога: всеки петък от 19:00 ч.
Времетраене: 90 минути
Облекло: удобно, нестягащо, с връхна дрешка и топли чорапи
За кого е подходяща практиката: за възрастни
Противопоказания: остри физиологични състояния (боледуване, възпаления със силна болка и др.), пейсмейкъри, предразположеност към интензивни психични състояния
Бонус: 10% отстъпка за солна стая
За Ана
Ана е търсач и изследовател на себе си, на своя вътрешен свят. Призванието ѝ е да съпровожда други търсещи, докато откриват всичко онова, за което копнеят и което кара душата им да пее. Да създава за тях пространства за свързване – със себе си, с другите, със света…
И в груповите, и в индивидуалните си сесии използва разнообразие от инструменти за себепознание и личностно развитие, медитация, шамански практики за целение на тялото и душата, звукотерапия, енергийно лечение и други, събирани, пресявани и усъвършенствани в течение на личния ѝ път. Пространствата, които създава чрез тях, отварят път на свобода, творческо себеизразяване, свързаност и неподправена радост от живота. В SolnaGym освен „Звукова баня с гонг и тибетски купи“, Ана води и „Дълбок релакс в солна стая“.
Лична страница с информация за практиките и контакти: Преоткрий РАДОСТТА – Капчици дъга с Ана Йорданова