Какво представлява?

„Йога за богини“ е специална практика, която празнува и подхранва женствеността.
Тя включва:

• основни асани и дихателни техники

• медитации за „центриране“ на ума

• работа с чакрите и тяхната енергия

• упражнения за различни части на тялото

• ритуали за домашна практика

Атмосферата се обогатява с ароматни свещи и етерични масла.
Практиката насърчава самоприемане, търпение, спокойствие, благодарност и повишаване на самооценката.

Повече за „Йога за богини“ можете да намерите във Facebook и Instagram страницата на Криси.

Практическа информация

• Кога: всеки понеделник от 19:00

• Времетраене: 60 минути

• Екипировка и оборудване: постелки и одеяла са осигурени от залата

• Облекло: клин или широк панталон, тениска/блуза, по желание връхна дреха за медитацията

За кого е подходяща практиката?

Подходяща е за начинаещи – не е необходим предишен опит с йога.

Инструктор – Кристина Радолова

Криси открива йогата след тежък здравословен и емоционален период, когато тялото и животът ѝ показват нуждата от промяна. След години работа в корпоративна среда, белодробни увреждания и диагноза преддиабет, тя стига до момент на преосмисляне.

През 2021 г. преминава през изключително трудна година – загуба на близки, токсични взаимоотношения и диагноза „безплодие“. В този период йогата се превръща в спасение и ново начало. Това, което първоначално изглеждало като „скучно лежане“, променя живота ѝ завинаги.

Днес Криси е сертифициран йога преподавател (CYT300) към Световната йога федерация. Приема за своя мисия да вдъхновява жени и да им предава думите, които тя самата е чула в най-трудния си момент:
„Довери ми се. Ще ти хареса.“